Руслан АЛБЕГОВ: «Я не завоевывал еще золотые медали Олимпийских игр и чемпионатов мира…»

Победитель Универсиады в самой престижной весовой категории у мужчин – свыше 105 кг – россиянин Руслан АЛБЕГОВ ставит ближайшей целью завоевание золотой медали на чемпионате мира-2013 по тяжелой атлетике, который пройдет с 16 по 23 октября в Варшаве. Об этом он сообщил корреспонденту ИТАР-ТАСС по телефону из Казани.

«На Универсиаде пришлось попотеть, – признался спортсмен. – Во втором упражнении – толчке – поднял 254 кг, улучшив на 1 кг свой личный рекорд».

Албегов выиграл «золото» Универсиады с результатом 459 кг (205 + 254). Вторым стал иранец Бахадор Мулайе – 450 кг (196 + 254). Российский тяжелоатлет превысил в толчке и сумме двоеборья результат олимпийского чемпиона Игр-2012 в Лондоне иранца Бехдади Салимикордасиаби (455 кг).

«Иранцы, конечно, сильные ребята, но непобедимых не бывает. На Олимпийских играх я выступал с травмой плеча, поэтому в толчке набрал только 240 кг, а в сумме двух упражнений – 448 кг, – сказал тяжелоатлет. – Из выступления на Играх в Лондоне, где взял «бронзу», тренеры и я сделали выводы».

Оценивая свое психологическое состояние во время соревнований, штангист из Владикавказа подчеркнул, что «был, как всегда спокоен, уверен в своих силах».

«Обычно на турнирах готовлюсь к худшему варианту развития событий, – сказал он. – И это помогает справиться с напряжением. Секрет моего успеха на Универсиаде простой – в методике тренировочного процесса. В день поднимаю 10 тонн, совершаю в рывке и толчке 30 подходов. На тренировках, конечно, вес поменьше, чем на соревнованиях, но это помогает избежать травм. Восстанавливаю силы с помощью здорового сна, ванны, массажа. Питаюсь всего два раза в день, больше мне не требуется».

25-летний штангист, который окончил Горский государственный аграрный университет во Владикавказе, не стал раскрывать секреты своего режима питания, отметив только, что «оно – качественное и дорогостоящее». «Готовят российские повара на тренировочной базе мужской сборной в Чехове Московской области», – уточнил он.

«Мне есть куда стремиться. Я не завоевывал еще золотые медали Олимпийских игр и чемпионатов мира. У каждого спортсмена присутствует желание победить на соревнованиях. Без этого нет смысла заниматься спортом», – сказал в заключение чемпион Европы-2012.

Сергей СОРОКИН
ИТАР-ТАСС, 13.07.2013